Вдохновляющая книга СМУЗИ
30 вкусных рецептов, чтобы влюбиться в ЗОЖ
Юля Рэй

Эта кулинарная книга – настоящий коктейль настроения, смешанный из атмосферы праздника, ярких блогерских фотографий, улочек культовых Патриарших прудов, а главное – рецептов полезных и вкусных коктейлей, которые могут стать отличной привычкой заботиться о своем здоровье и красоте.

*Бонус — адреса лучших смузи-мест на ЗОЖ-карте Москвы!
Вдохновляющая книга СМУЗИ

30 вкусных рецептов,
чтобы влюбиться в ЗОЖ
Юля Рэй

Эта кулинарная книга – настоящий коктейль настроения, смешанный из атмосферы праздника, ярких блогерских фотографий, улочек культовых Патриарших прудов, а главное – рецептов полезных и вкусных коктейлей, которые могут стать отличной привычкой заботиться о своем здоровье и красоте.

*Бонус — адреса лучших смузи-мест на ЗОЖ-карте Москвы!
Vegan
Raw
Healthy
Made with Love
Я в восторге от книги! Она способна открыть детям значение слов любовь, сострадание, дружелюбное отношение к животным и показать как много вкусных сбалансированных вегетарианских блюд можно приготовить. Чрезвычайно важная книга, способная стать настольной даже у взрослых!
Сати Казанова
певица, вегетарианка
Прекрасная история, написанная заботливой мамой. Знакомство Мира с миром, через доброту, заботу и любовь, не этому ли мы должны научить своих детей? А ещё это вкуснейшие рецепты простых и полезных блюд, которые можно готовить всей семьёй.
Ольга Шелест
телеведущая, вегетарианка
автор
Юля Рэй
писатель, колумнист, автор вдохновляющего блога об этичном и красивом образе жизни

@juli__rey
ОТ АВТОРА
Расскажу вам о своей мечте. Я хочу создать целую «зожанутую» библиотеку, ну или длинненькую такую полочку классных и очень красивых книг, которые своим удобством и яркостью вдохновляли бы каждого, кто к ним прикасается, на поиск лучшего себя, на постоянное движение вперед и на здоровый образ жизни, конечно. А нескучно идти по этому пути, попивая яркие и полезные смузи — самое то. Я их просто обожаю! Фруктовые, ягодные, зеленые и протеиновые, смузи — это самое вкусное, что только может быть!
Юля Рэй, писатель, автор блога об этичном и здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни не должен быть скучным и превратить вас в невротика, изучающего этикетки. Начав с сочных ароматных коктейлей, вы влюбитесь во вкусы ягод, фруктов, зелени, начнете экспериментировать, узнавать больше, и ваша жизнь в любом случае станет богаче. Богаче на знания, на полезную еду, на праздники, на настроение, на увлекательные книги и прогрессивные инстаграм-аккаунты. Отправляемся в путь к лучшему себе!

Мы с Серафимом прочитали эту книгу на одном дыхании, буквально за 2 вечера. Он вегетарианец с рождения и всегда очень радуется, когда узнает, что он такой в мире не один, что есть и другие травоядные дети. Никогда раньше не замечала за сыном любовь к кулинарии, а тут он загорелся и даже начал придумывать свои собственные рецепты! Очень классная идея замиксовать сказку с детской кулинарной книгой! Ждем продолжения приключений Мира!
Ирена Понарошку
Телеведущая, блогер, вегетарианка
30 вкусных рецептов смузи, список адресов лучших ЗОЖ мест Москвы, а также вдохновляющие истории из жизни автора популярного блога об этичном и красивом образе жизни.
10 из 30 рецептов — зеленые детокс смузи, которые станут настоящим «душем» для вашего тела!
10 из 30 рецептов — сладкие десертные смузи, которые вполне могут заменить вам завтрак. Вы удивитесь разнообразию вкусовых сочетаний и узнаете много нового о суперпище — superfood
5 из 30 рецептов — протеиновые смузи, которые наполнят вас силами, что особенно важно для активных городских жителей и спортсменов
5 из 30 рецептов — супер экзотические смузи, чтобы побаловать себя небанальными вкусами
Быть вегетарианцем — это значит жить с улыбкой. Смотреть на мир глазами добра и стараться всегда быть на его стороне. Наверное, нет ничего важнее того, чтобы научить этому детей. Это очень добрая книга, она учит любви, и она так нужна нам сегодня. Эта книга несет мир, сказку и свет. Очень хочется, чтобы её все прочитали.
Владимир Семёнов
газета Green City
Эта трогательная детская сказка, написанная автором для своего сына, учит любить природу, животных и бережно к ним относиться. 7 сказочных животных делятся с нами своими любимыми вегетарианскими рецептами, которые дети легко могут приготовить сами. Великолепные иллюстрации придают ей незабываемое очарование.
Мария Русакова
Yoga Journal Russia
#дарителюбовь
Вдохновляющая книга СМУЗИ
Юля Рэй

«Читатели моего блога www.julirey.com часто интересуются темой здорового образа жизни и вегетарианства, которых придерживается наша семья, вдохновлены моими попытками превратить жизнь в череду праздников и спрашивают меня, с чего же им начать? Мой ответ в этой книге».

Со смузи начать действительно просто — они яркие, вкусные, их просто готовить, их обожают дети, с ними легко получить ударную дозу витаминов, и они безумно красивые, так что вам останется стильно сервировать стол, наполнять дом цветами, приглашать и угощать гостей! Это ли не жизнь как праздник?!


формат
твердый переплет
140 страниц
русский язык
Вдохновляющая книга СМУЗИ
Юля Рэй

«Читатели моего блога www.julirey.com часто интересуются темой здорового образа жизни и вегетарианства, которых придерживается наша семья, вдохновлены моими попытками превратить жизнь в череду праздников и спрашивают меня, с чего же им начать? Мой ответ в этой книге».

Со смузи начать действительно просто — они яркие, вкусные, их просто готовить, их обожают дети, с ними легко получить ударную дозу витаминов, и они безумно красивые, так что вам останется стильно сервировать стол, наполнять дом цветами, приглашать и угощать гостей! Это ли не жизнь как праздник?!


формат
твердый переплет
140 страниц
русский язык
Добрая сказка, очаровательные иллюстрации, такие доступные рецепты! Все самое вкусное и полезное подарила нам Природа – это так важно объяснить детям и чаще напоминать взрослым. Пусть эта книжка станет хорошим другом в каждой семье, где думают о здоровье и верят в чудеса!
Мария Виноградова
журнал Vegetarian
Я рада, что в России появилась такая нужная книга! В каждой семье, которая ведет здоровый образ жизни, должна быть такая!
Ирина Азарова
создатель вегетарианских кафе Fresh
фотограф
Елена Бутко
Фотограф отлично почувствовала, как передать настроение автора и тот образ жизни, которым хотелось вдохновить читателей на яркие, красивые кулинарные впечатления. Все фотографии Юли Рэй, прогулки по улочкам Патриарших, цветочным рынкам, любимым кафе сделаны именно на ее камеру. Лена Бутко работала штатным фотографом журналов Harper's Bazaar и Grazia, а так же сотрудничает со многими печатными и онлайн изданиями в сфере моды. Среди постоянных клиентов – Dior, Maybelline NY, Mac Cosmetics, Avon, Axenoff Jewellery и др.

www.helenaboutko.com
фотограф
Александр Усанов
Книге повезло, потому что все фото рецептов сделал талантливый фотохудожник, Усанов Саша. Теперь мы можем любоваться каждой малинкой, каждой травинкой и гранью на хрустальном бокале, потому что предметная съемка в исполнении этого фотографа — искусство!

www.usanovalexandr.com
фотограф
Елена Бутко
Фотограф отлично почувствовала, как передать настроение автора и тот образ жизни, которым хотелось вдохновить читателей на яркие, красивые кулинарные впечатления. Все фотографии Юли Рэй, прогулки по улочкам Патриарших, цветочным рынкам, любимым кафе сделаны именно на ее камеру. Лена Бутко работала штатным фотографом журналов Harper's Bazaar и Grazia, а так же сотрудничает со многими печатными и онлайн изданиями в сфере моды. Среди постоянных клиентов – Dior, Maybelline NY, Mac Cosmetics, Avon, Axenoff Jewellery и др.

www.helenaboutko.com
фотограф
Александр Усанов
Книге повезло, потому что все фото рецептов сделал талантливый фотохудожник, Усанов Саша. Теперь мы можем любоваться каждой малинкой, каждой травинкой и гранью на хрустальном бокале, потому что предметная съемка в исполнении этого фотографа — искусство!

www.usanovalexandr.com
Вдохновляющая книга СМУЗИ
30 вкусных рецептов, чтобы влюбиться в ЗОЖ
Юля Рэй

Эта кулинарная книга – настоящий коктейль настроения, смешанный из атмосферы праздника, ярких блогерских фотографий, улочек культовых Патриарших прудов, а главное – рецептов полезных и вкусных коктейлей, которые могут стать отличной привычкой заботиться о своем здоровье и красоте.

*Бонус — адреса лучших смузи-мест на ЗОЖ-карте Москвы!
Вдохновляющая книга СМУЗИ
30 вкусных рецептов, чтобы влюбиться в ЗОЖ
Юля Рэй

Эта кулинарная книга – настоящий коктейль настроения, смешанный из атмосферы праздника, ярких блогерских фотографий, улочек культовых Патриарших прудов, а главное – рецептов полезных и вкусных коктейлей, которые могут стать отличной привычкой заботиться о своем здоровье и красоте.

*Бонус — адреса лучших смузи-мест на ЗОЖ-карте Москвы!

сайт автора julirey.com
© Издательство ХлебСоль
Made on
Tilda